Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек с избыточным весом. Он живёт с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-компании в окружении таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной крайне неловкой попытки признаться в чувствах и получить отказ, он приходит к выводу, что ему срочно нужно меняться.
В тренажёрном зале Матвей встречает Юлю — жёсткого и прямолинейного тренера, которая нацелена на результат и не терпит слабости или самообмана. Однако самодисциплина даётся Матвею с трудом, а в жизни Юли начинается чёрная полоса. В итоге они заключают необычное соглашение: Юля становится его персональным тренером и диетологом и даже переезжает к нему домой. Разумеется, такая резкая «реформа» совсем не радует маму Матвея.
